歯止めをかけなければ！ [健康]
去年の11月10日を最後にサボってしまったWii Fit。その後、増加傾向にある体重を記録したくなくて遠ざかってしまいました。最後の記録が86kgほどだったんですが、ポーランド出張あたりから続く飽食が恐らく最大の理由となって、今となっては、体重計ベースで94kgを上回ってしまいました。
Wii Fit を始めた6月15日には89kg。それから楽しく遊んで、1ヶ月後の7月16日には83kgまで落としたというのに…。結婚準備などで7月末に中断、8月の新婚旅行前に測った時は86kgほどでした。しかし、長期旅行で習慣がなくなってしまい、10月19日に90kgで復帰。そこから11月10日までで、86kg台に下げていたのに…。というよりも、半年前の極小値と比べると10kg以上増えてしまっているというのがショッキングです。
Wii Fit を始めた時には、こんな、運動とも言えないような運動で体重コントロールできるわけがないと思っていたんですが、見事に、やっている時は体重が下がり、サボると増えてしまうというパターンにはまってますね。10月までの増加は「幸せ太り」で片付けられるんでしょうけど、それ以降は、自己管理の欠如以外の何物でもないな…。
言い訳する訳じゃないですが、相方が妊娠発覚で体重記録の意義を見失ってしまい、仲間を失った僕も、Wii Fitで遊ぶモチベーションを下げてしまったという理由もあります。
しかし、もうそんなことは言っていられない。今の体重をWii Fitに記録して、今日から減量に入ろうと思います。ちょうど、七草がゆという軽い夕食になる日でもありますし。半年で10kg増えるのなら、半年で10kg減らして見せましょうぞ！
年末にｗｉｉの中のゴルフをやってみましたが、子供だましのゲームでした。
by 降龍十八掌 (2009-01-10 10:01)